För själen

Knäprotes


skrivet den 31 okt av Admin, klockan:10:53
Efter flera år av smärta och ledinflammation i mitt vänstra knä ska jag nu genomgå knäledsplastik där läkarna byter ut mitt knä mot en konstgjord knäprotes. Knäledsprotesen är gjord av bland annat metall och är ett speciellt anpassad för mig utefter min ålder (58 ungdomliga år), vikt (nehe, det avslöjar jag inte) och allmänna hälsa (utomordentlig), vilket känns mycket betryggande. Enligt läkarna tar operationen cirka 2 timmar och därefter har jag en ny, fin knäprotes som gör att jag kan leva normalt och återgå till det normala livet och yogan! Dock inte genast eftersom återhämtningstiden och rehabiliteringen kan ta flera månader.. 
 
Läkarna har även förklarat att när en knäledsprotes sätts in i kroppen finns det alltid risk för komplikationer såsom: 
 
Blödning
Blodpropp
Andningsproblem
Hjärtinfarkt
Stela knän
Nervskada i knä
Stroke
 
Smått nervös inför detta, men fördelarna överväger nackdelarna angående en ny knäprotes. Jag vill ha mitt gamla, hurtiga liv tillbaka. Önska mig lycka till! 


Bli den första att värdera denna post

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Yoga för själen


skrivet den 02 sep av Admin, klockan:14:30
Yoga är verkligen både avslappnande och energigivande. Men det gäller verkligen att hitta rätt form för just dig. Det finns så många olika former och de skiljer sig ganska mycket från varandra. Det finns former som fokuserar mer på avslappning och andning och andra med ett betydligt större fokus på styrka och snabba rörelsemönster. Men centralt inom alla former av yoga är andningen. Mönstret för andning kan se olika ut men hur du andas är alltid viktigt i alla yogaformer. Numera erbjuder de flesta gym yoga på schemat. Men det finns också specifika yogastudios som sysslar med en eller flera yogaformer. Om man är nyfiken på vilken form som passar en så brukar det gå bra att komma på prova på pass i början av varje termin. Då kan man testa olika former och hitta den som passar en själv bäst.

Bli den första att värdera denna post

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5